Izdavač: Mozaik knjiga

Ocjena: 5/5 ★★★★★

Prevoditeljica: Ana Matijević

Ikigaji je japanska tajna dugog i sretnog života usredotočena na uvjet za vječnu mladost i pronalaženje naše svrhe u životu. To je japanska riječ za koju mi nemamo točan prijevod, ali smisao života bio bi najbliži tome – dakle riječ je o onom osjećaju zbog kojega iz kreveta ustaješ s veseljem.

Ova slatka mala knjiga podiijeljena je u tri dijela kojima putujemo kroz PROŠLOST (gdje osvješćujemo lekcije), SADAŠNJOST (gdje učimo biti prisutni u svakom trenutku i radovati se malim stvarima) i BUDUĆNOST (gdje postavljamo ciljeve u životu zbog kojih osjećamo strast za životom). Ravnoteža između ovih tri aspekta ključ je ovladavanja Ikigijem.

Ova knjiga više je od obične knjige. Ako je pažljivo pročitaš i primijeniš u svakodnevnom životu vježbe koje ćeš u njoj naći, odvesti će te na mjesto koje je do sad postojalo samo u tvojoj mašti.

Bit je u ponavljanju. Ponavljanje jednostavnih stvari ključ je integriranja svega što želimo postići.

1. PUTOVANJE KROZ BUDUĆNOST – vježbe za projektiranje budućnosti
2. PUTOVANJE KROZ SADAŠNJOST – nostalgija ovog vlaka pomoći će nam da razmislimo o onome što smo već proživjeli kako bismo se bolje upoznali.
3. PUTOVANJE KROZ BUDUĆNOST – tu ćemo uvidjeti da nije dobro prepustiti se da nas težina prošlosti vuće, jer smo u svakom trenutku slobodni odlučiti što želimo biti.

Ostati uvijek u poznatom svijetu sprječava nas da se razvijemo, a mnogo ljudi plaća skupu cestarinu u obliku apatije, životnog umora ili čak depresije – jer ne napuštaju okrilje udobnog. Ova knjiga nam donosi praktične savjete kako da se trgnemo iz svakodnevice i razbijemo monotoniju pronalazeći djeliće svojeg ikigaija u sasvim neočekivanim situacijama.

Evo neki od savjeta:

• Odi na posao pješke
• Pročitaj knjigu žanra koji inače ne čitate
• Nauči nešto novo (npr. neku vještinu)
• posveti svakoj aktivnosti punu pozornost
• napiši tri sna iz djetinjstva koja još uvijek nisi ostvario

Pisana riječ ima više snage od tisuću nejasnih ideja u našoj glavi.

Zapišite svoje ciljeve, a zatim razradite metode kako ih ostvariti pomoću savjeta iz ove knjige.

Riječi su čarolije koje imaju moć aktivirati sjećanje i stanice u mozgu kako bi nas učinile kreativnijima.

O knjizi (Sažetak)

Nakon otkrivanja ključeva motivacije i dugovječnosti u svojoj hit-knjizi Ikigai – japanska tajna dugog i sretnog života Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles vraćaju se japanskoj tisućljetnoj kulturi kroz Ikigai u praksi, praktičnu knjigu koja nam pomaže pronaći životnu svrhu i smisao.

Ikigai na japanskom znači “razlog za postojanje” ili “strast našeg života”, ali kako ga možemo pronaći? Ako smo već pronašli naš ikigai, kako ga možemo osnažiti da inspirira sve aspekte našeg postojanja?

Da bi se to postiglo, ova knjiga predlaže 35 postaja, uz praktične vježbe, koje nam omogućavaju otkriti, potencirati i provesti u djelo svoju životnu svrhu.

Kad zatvorite knjigu, nakon što ponovno prijeđete 35 ključnih stvari, počinje vaše najvažnije putovanje i pustolovina.

Slijediti svoju strast i razvijati je da bi je podijelio s drugima najveći je cilj koji si čovjek može postaviti. Sretan put!

O autorima:

Héctor García (Kirai) je rođen u Valenciji, a od 2004. živi u Tokiju. Njegova internetska stranica kirainet.com, s više od milijun pregleda mjesečno, svjetska je referentna stranica o popularnoj japanskoj kulturi. Autor je knjige Geek u Japanu, koju je prodao u više od 100.000 primjeraka.

Francesc Miralles je u Barceloni. Novinar je koji se bavi temama s područja psihologije i duhovnosti. Redovito objavljuje u tjednom dodatku El País Semanal te u časopisima za osobni razvoj. U Hrvatskoj je preveden i njegov popularni roman Ljubav malim slovima. Trenutačno radi na razvoju metode koja kombinira logoterapiju s kulturom ikigaija. Za potrebe svojega proučavanja obojica su bila na terenu u Ogimiju (Okinawa), selu stogodišnjaka, gdje su intervjuirali sto staraca koji su im otkrili svoje tajne za dug i sretan život.

Manje je više! Pojednostavi.

Odijevamo 20 % odjeće iz svog ormara. Zašto ne donirati odjeću koju nosiš?

U našem je industrijskom stoljeću na tronu stroj, a ljude je nevidljivim mrežama zarobila brzina. Svi brzamo u smrt, a da nikad nismo zapravo ni živjeli.

Sadašnjost i prošlost isprepleću se u vječnoj stvarnosti.

Ronjenje po prošlosti omogućuje nam prenošenje svoje esencije i kreativnosti u sadašnjost kako bismo projektirali budućnost punu mogućnosti.

Možda je najveća tajna dugovječnosti u neprestanoj zaposlenosti i posvećivanju svojega vremena aktivnostima koje volimo. Prihvatimo činjenicu da su ljudska bića po svojoj prirodi komotna, ali želimo li nadvisiti sami sebe i dosegnuti novu razinu, moramo se boriti protiv konformizma i nedostatka horizonta. Zbog lijenosti ili našeg ubrzanog životnog ritma, jedemo i spavamo na jednak način sve dok nas tijelo ozbiljno ne upozori… Naš je život pun planina za koje mislimo da su zabranjene ili na koje se osjećamo nesposobnima popeti, ali magla koja nam skriva put obično se nalazi u naočalama kojima ih gledamo.

Umjerenost i strpljenje su vrline koje u alat za sve ciljeve. Strpljenje bez akcije vodi pasivnom životu. Strpljenje s upornošću vodi ispunjenju ciljeva. Neka vaš prvi korak ka ostvarenju ciljeva bude ova knjiga. Moje preporuke.

Život je kratak i važno je živjeti strastveno, s ikigaijem kao svjetionikom.

Link za kupnju: https://mozaik-knjiga.hr/proizvod/ikigai-u-praksi/